Боли в спине — распространенное явление в настоящее время, что связано с сидячей работой и уменьшением физической активности. Если вам пришлось столкнуться с такой проблемой, то важно правильно обустроить спальное место, чтобы во время отдыха позвоночник принимал правильное положение. При этом жесткие и мягкие матрасы при заболеваниях спины подходят не всегда. Лучшим выбором станет модель средней жесткости.
Основные рекомендации по выбору матрасов при заболеваниях спины:
- При сколиозе подойдет беспружинная модель на основе латекса или высокоэластичной пены, допускается небольшая прослойка кокосовой койры. Для профилактики бокового искривления позвоночника у детей дошкольного возраста и школьников необходим беспружинный ортопедический матрас с чередующимися наполнителями.
- При остеохондрозе противопоказаны матрасы с высокой жесткостью или мягкостью. Независимо от возраста, необходимо спальное место средней жесткости.
- При остеоартрозе не рекомендуется спать на мягких матрасах. Лучше выбрать матрас на жесткой основе из кокосового волокна с прослойкой из высокоэластичной пены.
- При межпозвонковой грыже нужен двухсторонний матрас, который с одной стороны будут мягким, а с другой иметь среднюю жесткость. В этом случае можно будет переворачивать матрас нужной стороной при обострении состояния. Отличным выбором при межпозвоночной грыже станут матрасы на основе блока независимых пружин с наполнителями в виде латекса.
- При воспалении седалищного нерва рекомендованы матрасы средней жесткости. Стоит выбирать модели с наполнителем из натурального латекса, полиуретана, высокоэластичной пены.
- При радикулите под запретом находятся жесткие матрасы. Желательно выбрать модель средней жесткости с чехлом на основе шерстью мериноса, которая обеспечить дополнительное тепло поясничному отделу.